تشعر بالملل؟

معظم الناس يوافقون على أن الملل هو أمر غير سار، وغالباً ما يسعون إلى إيجاد طريقة لوضع حد لهذا الملل فهو مزيج من نقص الإثارة العصبية وحالة من عدم الرضا والإحباط أو عدم الاهتمام، وهذا ما ينجم عن عدم وجود تحفيز.

 وبالتاكيد هناك فرق كبير بين الملل واليأس حيث الملل قد ينطوي على الشعور وكأنك عالق في حالة من الاستياء، لكنه لا ينطوي على الاعتقاد بأن النجاح هو أمر مستحيل أو أن الانخراط في النشاطات المُرضية هو بعيد المنال في المستقبل. 


على الرغم من أن الملل يشبه الاكتئاب، إلا أنه ينشأ عندما لا يوجد تحفيز من العالم الخارجي.
كيف تتجنب الملل ؟ الجواب هو ضبط النفس . 


قد أشارت بحوث تم إجراؤها مؤخراً إلى أن الملل يزيد من الإبداع. وُجد في الدراسات أن الملل يميل إلى إلهام الإبداع فقط في الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من ضبط النفس.


لا تبخلو علينا بالاعجاب والمشاركة وشكرا