علاج رائحة الفم اثناء الصيام في رمضان - نصائح لك


الكثير من الاشخاص يعاني من رائحة الفم مع الصيام هذا الامر قد يسبب لهم احراج امام الاخرين .
والسبب يرجع الى  عدم تناول ما يكفي من المياه والخضروات والفواكه .
علاج رائحة الفم :



الخضار والفاكهة :
تعمل الفواكهة والخضروات على وجبه السحور من تطهير فمك والاسنان بشكل طبيعي والسبب في ذلك انها تزيل طبقة ما يسمى البلاك من الاسنان وتحمي من اي روائح كريهة .

الغرغرة بالقرنفل :
طريقتها عباره عن غلي بعض حبات القرنفل في كون من ماء وتبرد وتستخدمها كغرغرة بعد السحور .

ابتعد عن الثوم والبصل :
تعمل رائحة البصل والثوم  على بقائها طول النهار في فمك حتى لو استخدمت مرارا وتكرارا المعجون واستخدام الفرشاة لعلاج رائحة الفم في نهار رمضان .

استخدام السواك واستخدام الغسول :
يفضل استخدام السواك في صيامك لانه له فائدة عظيمة في علاج رائحة الفم .


استخدم الفرشاة دون معجون اسنان :
حيث يمكن استخدام الفرشاة بدون معجون في نهار رمضان وذلك لانه سيزيل البكتيريا في نفس الصائم ير المرغوب بها في رمضان .

شرب الماء والسوائل بكثرة على السحور :

حاول من الاكثار من شرب السوائل بعد الفطرة واثناء السحور لانه تعمل تقليل من رائحة الفم ويعد من طرق علاج رائحة الفم الكريهة في رمضان .

لا تبخلو علينا بالاعجاب والمشاركة وشكرا